Autogenes Training

Entspannung kannst Du trainieren. Durch die eigene Vorstellungskraft besser im Alltag entspannen? Autogenes Training macht es möglich. Diese Form der Selbsthypnose kann in vielen Fällen nicht nur für mehr Entspannung und Widerstandsfähigkeit gegen Stress sorgen, sondern verhilft mitunter sogar zum besseren Einschlafen.

Nimm an insgesamt 8 Einheiten Grundkurs autogense Training teil und erhalte eine Bescheinigung für die Kostenerstattung bei deiner Krankenkasse. Mein Grundkurs ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert (ZPP). Damit kannst Du die Kosten für den Kurs bis zu 80% bei der gesetzlichen Krankenkasse erstatten lassen. Inforiere dich bitte vorab bei Deiner Krankenkasse.